TRX

Offrir un corps de rêve grâce à des exercices physiques réguliers, telle est la principale raison d’être du kit TRX. Pour ceux qui n’ont jamais entendu parler de ce mécanisme d’entraînement, il faut juste retenir qu’il fait référence au « Total Resistance Exercise », un système de maintien physique inventé par un sergent de l’armée américaine. L’idée que l’on utilise un matériel d’entraînement de l’armée des États-Unis est sans doute, une autre raison de s’intéresser aux kits TRX.

Un engouement international

Les premiers modèles de kits TRX ont été commercialisés en 2005. Son inventeur, le sergent Randy Hetrick admet qu’il ne s’attendait pas à un tel succès commercial. trx pro De nombreux centres de conditionnement physique ont ainsi adopté ce système d’entraînement qui permet de réaliser plusieurs types d’exercices avec un même matériel. Pour les particuliers, l’avantage du kit TRX est qu’il permet d’éliminer les frais d’inscription à une salle de sport ou même le recours à un entraîneur personnel. En effet, le système composé de sangles très résistantes peut être installé n’importe où dans sa maison pour effectuer des exercices réguliers. De nombreux tutoriels existent en ligne pour présenter les différents types d’entraînement que l’on peut réaliser tout seul chez soi.

Comment fonctionne le kit TRX ?

Si les distributeurs proposent une grande variété de kits TRX, le principe qui fonde ces différents mécanismes est toujours le même. Il s’agit de tirer avantage de la suspension grâce aux sangles en nylon pour raffermir certaines parties du corps tout en éliminant les pressions diverses que l’on exerce sur la colonne vertébrale au cours des exercices physiques classiques. Le kit TRX est un outil qui s’adapte à tous types d’environnement, qui se transporte facilement et qui permet de perdre quelques kilos en trop avec un entraînement régulier pour un corps plus fort et esthétique. Il démocratise en quelque sorte l’entraînement suspendu pratiqué par les grands gymnastes et qui leur permet d’avoir un corps parfait.

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